نام گیاه دارویی :
بابونه
نام انگیسی گیاه دارویی :
Chamomile
نام علمی گیاه دارویی :
Matricaria chamomilla L
خاستگاه گیاه دارویی :
ایران ، آسیای صغیر و جنوب و شرق اروپا
طبع گیاه دارویی :
گرم و خشک
اثرگذاری گیاه دارویی :
اعصاب و روان, دستگاه گوارش, زنان
خواص گیاه دارویی :
آرامبخش, بهبود خواب (درمان بیخوابی), بهبود هضم غذا, تسکین درد قاعدگی, درمان افسردگی, درمان دل‌درد و دل‌پیچه, درمان نفخ معده, کاهش استرس و اضطراب, کاهش خستگی
از گذشته دور تا امروز یکی از کاربردهای مهم این گیاه درمان بیماری های زنان مانند گرفتگی های قاعدگی و اختلالات خواب مربوط به سندرم قبل از قاعدگی بوده است.
همچنین، مشخص شد که این گیاه حاوی ترکیبات ضد اسپاسمی و ضدالتهابی نسبتاً قوی است که به ویژه در درمان گرفتگی معده و روده مؤثر است.
مصرف ۲۲۰ تا ۱۱۱۰ میلی گرم کپسول بابونه به طور روزانه و به مدت ۸ هفته می تواند اضطراب و افسردگی را در بزرگسالان کاهش دهد.
بسیاری از مردم ایالات متحده برای رفع اضطراب یا کمک به راحت تر خوابیدن از دمنوش این گیاه استفاده می کنند اثرات آرامش بخش این گیاه کمک می کند افرادی که از بی خوابی رنج می برند، راحت تر بخوابند.
چای خنک شده این گیاه را می توان به عنوان یک کمپرس برای تسکین خستگی، التهاب و عفونت چشم استفاده کرد.
امروزه بیشتر مردم اروپا از این دمنوش این گیاه برای هضم بهتر غذا استفاده می کنند.
این گیاه امروزه به‌صورت کرم یا پماد برای تسکی این گیاه همچنین سرعت بهبودی زخم های پوستی یا سوختگی را افزایش می دهد.
دهان شویه این گیاه می تواند به تسکین التهاب دهان و همچنین سالم ماندن لثه ها کمک کند، زخم دهان را درمان و از بیماری های دهان و لثه جلوگیری کند.
