بابونج

منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا كان أحد أهم استخدامات هذا النبات هو علاج أمراض النساء مثل تقلصات الدورة الشهرية واضطرابات النوم المتعلقة بمتلازمة ما قبل الحيض.

كما وجد أن هذا النبات يحتوي على مركبات قوية نسبيًا مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات والتي تكون فعالة بشكل خاص في علاج تقلصات المعدة والأمعاء.

استهلاك 220 إلى 1110 مل غ من كبسولات البابونج يوميًا لمدة 8 أسابيع يمكن أن يقلل من القلق والاكتئاب عند البالغين.

يستخدم الكثير من الناس في الولايات المتحدة هذا النبات لتخفيف القلق أو مساعدتهم على النوم بشكل أفضل ، والآثار المهدئة لهذه العشبة تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق على النوم بشكل أفضل.

يمكن استخدام الشاي المثلج من هذا النبات كمادة لتخفيف التعب والالتهابات والتهابات العين.

معظم الأوروبيين  يستخدمون هذا الشاي العشبي لهضم الطعام بشكل أفضل، ويستخدم ک مرهم ل التئام الجروح أو الحروق الجلدية.

يمكن أن يساعد غسول الفم من هذا النبات في تخفيف التهاب الفم وكذلك الحفاظ على صحة اللثة وعلاج تقرحات الفم وعدم وصول الالتهابات لها.